Le kinésiologue aide les individus à améliorer leur bien-être physique et mental via le test musculaire, en utilisant des techniques de rééquilibrage énergétique, des exercices physiques, et des méthodes de gestion du stress. Il peut notamment intervenir pour soulager des douleurs, améliorer la posture, aider à la gestion du stress et des émotions.
Comment se déroule une séance de kinésiologie ?
Une séance de kinésiologie commence par un entretien pour identifier vos besoins et vos objectifs. Ensuite, j'utilise des tests musculaires pour évaluer l'état énergétique de votre corps et déterminer les déséquilibres. Selon les résultats, je peux vous proposer des exercices, des techniques de relaxation, ou d'autres méthodes pour aider à rééquilibrer votre corps.
La séance se déroule habillé et déchaussé, soit debout, soit allongé sur la table de pratique. Il est préférable de venir en séance dans une tenue confortable.
Une séance de kinésiologie dure généralement entre 1 heure et 1h30. La première séance peut être un peu plus longue car elle inclut une évaluation initiale détaillée et un entretien pour comprendre vos besoins et vos objectifs.
Pour les enfants, la séance ne dure en moyenne pas plus d'une heure car leur attention faiblit rapidement. Vous serez peut-être amené à faire une nouvelle séance.
Le nombre de séances dépend de la nature du problème à traiter et de votre objectif. Certaines personnes ressentent des améliorations après une ou deux séances, tandis que d'autres peuvent avoir besoin de plusieurs séances pour obtenir des résultats durables (en moyenne cela peut varier de 1 à 5 séances). Cela varie également en fonction de l'intensité du déséquilibre et de votre réceptivité aux techniques utilisées. Et si on devait tout résumer en un seul mot : persévérez ! Si vous ne voyez pas de résultats tout de suite après notre première séance, ne vous découragez pas, le travail se fait à VOTRE rythme. Il serait dommage de tout lâcher avant d'avoir atteint votre objectif.
En général, la kinésiologie n'est pas remboursée par la sécurité sociale en France, car elle n'est pas encore reconnue comme une pratique médicale conventionnelle. Cependant, certaines mutuelles peuvent proposer un remboursement partiel ou total selon les contrats. Il est conseillé de vérifier auprès de sa mutuelle.
Oui ! La kinésiologie est souvent utilisée chez les enfants, notamment pour les aider à gérer des difficultés d'apprentissage, des troubles du comportement, ou des problèmes émotionnels. Les techniques utilisées sont douces et adaptées à leur âge.
La kinésiologie est une pratique douce et non invasive, elle est donc sans danger. Cependant, elle ne remplace pas un avis médical ou un traitement prescrit par un professionnel de santé. Il est important de consulter un médecin en cas de problèmes de santé graves avant de consulter un kinésiologue.
La kinésiologie peut être utilisée pour une large gamme de problèmes, incluant le stress, les douleurs chroniques, les troubles du sommeil, les problèmes émotionnels, les blocages énergétiques, les allergies, l'eczéma, la fibromyalgie, l'infertilité, le deuil, les difficultés d'apprentissage, etc. Cette liste est non-exhaustive.
Si vous n'êtes pas sûr que la kinésiologie peut vous aider à résoudre votre problématique, n'hésitez pas à m'appeler, nous en discuterons ensemble.
Oui, la kinésiologie est souvent utilisée pour aider à gérer le stress et l'anxiété. Les techniques de rééquilibrage énergétique et les exercices proposés peuvent aider à relâcher les tensions et à calmer l'esprit. De nombreuses personnes trouvent que la kinésiologie leur permet de mieux gérer leurs émotions et de retrouver un sentiment de bien-être.
Oui, la kinésiologie peut être efficace pour traiter les troubles du sommeil en identifiant les facteurs de stress ou les déséquilibres énergétiques qui perturbent le repos. Les techniques utilisées peuvent aider à détendre le corps et l'esprit, favorisant ainsi un sommeil plus réparateur.
La kinésiologie peut être utilisée pour identifier des blocages émotionnels ou des déséquilibres énergétiques qui peuvent contribuer à des comportements alimentaires non souhaités ou à une prise de poids. Cependant, elle ne remplace pas un régime alimentaire équilibré ou un programme d'exercice physique. La kinésiologie peut aider à soutenir une démarche globale de perte de poids en aidant à réduire le stress ou les compulsions alimentaires.
Non, la kinésiologie est une approche douce et non invasive. Le test musculaire que j'utilise ne cause pas de douleur. Il est conçu pour évaluer les réponses du corps sans provoquer d'inconfort. Cependant, si une gêne était pourtant ressentie, il est important de me le signaler pour ajuster les techniques utilisées.
La kinésiologie peut être pratiquée pendant la grossesse et peut même être bénéfique pour gérer le stress, les douleurs corporelles et les émotions fluctuantes. Toutefois, il est important de m'informer de votre grossesse afin que j'adapte les techniques utilisées pour garantir votre sécurité et celle du bébé.
Oui, la kinésiologie peut être utilisée en complément d'autres traitements médicaux. Elle ne remplace pas les soins médicaux conventionnels mais peut les soutenir en aidant à rééquilibrer le corps et à réduire le stress, ce qui peut améliorer la réponse aux traitements médicaux. Il est toujours recommandé de consulter son médecin avant d'ajouter la kinésiologie à un plan de traitement existant.
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© 2025 Sophie Bignon Kinésiologue
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